1 неделя беременности

Официально первый день предшествующей зачатию менструации - это первый день беременности. Врачи недаром рассчитывают сроки таким образом. Когда половая гамета начинает созревать, формируется «мамина половинка» малыша. От «качества» этой «половинки» зависит здоровье будущего ребенка.

Признаки беременности

Беременности пока нет. В среднем, менструация продолжается в течение 4-7 дней. Количество кровянистых выделений может быть разным. Женщина может испытывать тяжесть внизу живота и боль. Ввиду предстоящей беременности, принимать обезболивающие препараты не рекомендуется.

Физиология

Первая неделя беременности – эта первая половина менструального цикла. Матка отторгает не понадобившийся ей пока слой эндометрия. У женщины тянет живот. По мере окончания менструации, самочувствие женщины начинает улучшаться. Исчезают слабость, сонливость, раздражительность. Организм наполняется энергией.

Питание и рекомендации

Будущей мамочке необходимо полноценно питаться. Рацион должен состоять из ненасыщенных жиров, белков, минералов и витаминов. Лучшим источником белка считается жирная рыба. Витамины нужно черпать из натуральных источников – овощей и фруктов. Преконцептивная подготовка также включает в себя прием назначенных врачом препаратов: фолиевой кислоты, витаминных комплексов.