22 неделя беременности
Развитие плода
На 22 неделе размер плода приближается к 27 см. Вес малыша – около 500 г. Вес головного мозга – 100 г. В головном мозге уже есть все необходимые для будущей жизнедеятельности клетки. Движения малыша становятся скоординированными. Маленькие пальцы трогают пуповину, другую руку или ногу.
Совершенствуется сердечно-сосудистая система. Кости становятся более прочными. Позвоночник укрепляется. Начиная с 22 недели, плод становится жизнеспособным.
Ощущения женщины
В этот период разные женщины чувствуют себя по-разному. Стройные и активные беременные сохраняют прежнюю легкость. Дамы с лишним весом чувствуют себя неповоротливыми. Дно матки находится в 22 см от лонного сочленения.
У некоторых женщин развивается поздний токсикоз. Начинается все с легких припухлостей голеней. Обувь становится тесной, пальцы рук отекают. Состояние требует медицинского вмешательства. Поможет отказ от употребления большого количества жидкости.
Питание и рекомендации
Полноценное питание должно пополняться за счет витаминных комплексов. Вегетарианки просто обязаны употреблять назначенные врачом витамины. Животный белок содержит невосполнимые для организма аминокислоты. Белок содержится также в рыбе, молочных продуктах, яйцах, бобовых, кашах, сое.